Frauen Sport AK II
| Wochentag: | Montag |
| Uhrzeit: | 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr |
| Alter: | 65 – 80 Jahre |
| Übungsleiterin: | Traute Eske |
| Telefon: | 0173 76 75 798 |
In fröhlicher Runde wird die körperliche und geistige Fitness trainiert. Zu unserem Repertoire gehören kleine Spiele, Seniorentänze, Gleichgewichts- und Reaktionsschulung, Mobilisations- und Kräftigungsübungen bis hin zu Entspannungsübungen. Der Spaß und die Freude am geselligen Miteinander stehen bei uns im Vordergrund denn:
Lachen ist die beste Medizin!